Научитесь контролировать свои мысли, свое эмоциональное расположение духа - и вам станет легче жить. Старайтесь, наперекор своему стереотипу, думать о радостном, интересное: хотя сколько бы вы думали о проблемах, их меньше не станет. Необходимо критически относиться к чувству собственной справедливости и несправедливости других.
Если вам все надоело, нет интереса к жизни - это признак того, что к вам пришла депрессия, а вместе с ней - снижение защитных сил организма, нарушение гормональных функций половых органов, надпочечных желез. Чаще общайтесь с природой (в крайнем разе создайте ее небольшой оазис в своем рабочем кабинете и дому), найдите смысл в своей жизни - и депрессия пройдет.
Если ощущение красоты и людей змаліло, бейте тревогу: вы избавились источника здоровья, истощение организма неизбежно. Пожалейте свой организм, переключите мысли в положительном направлении! Эволюция никогда не одобряла грубости и жестокости, и, пока человек не поймет, насколько опасные грубые и жестокие мысли, она постоянно будет подвергаться опасности получить заболевание. Старайтесь всегда быть в добром расположении духа, стремитесь к покою и счастью.
Красивое настроение не является результатом стечения обстоятельств, а достигается постоянной работой над собой. Находите в окружении людей положительные черты характера. Ищите себе красивых, честных, духовных друзей - это тоже ручательство вашего счастья и здоровье. Меньше думайте о болезнях, больше о здоровье, не ищите неприятностей вокруг себя, так как кто ищет - тот находит.
А главный в стремлении оставаться молодым и здоровым - ощущать себя таким.
|